На колко време се сменя спалното бельо?

Леглото е едно от местата където прекарваме приблизително 1/3 от денонощието или средно между 40 и 60 часа на седмица. Това е достатъчен период от време, за който спалното бельо задържа много микроби, мръсотия, пот, прах, акарии и всякакви други вредни за здравето  елементи. За нашето здраве е важно да спазваме правилна хигиена – това включва редовно пране и честата му смяна. Здравни експерти препоръчват спалното бельо да се пере веднъж седмично или най-много веднъж на две седмици. Ако използваш спалното си бельо няколко седмици без да го изпереш, всички мръсотии могат да проникнат в твоите одеяла, олекотени завивки и възглавници, които са по-трудни за поддръжка и пране. Не навреме изпраните чаршафи, могат да доведат до малки здравословни проблеми, като раздразнена кожа или алергии при по-чувствителните хора.

Ако имаш домашни любимци и им позволяваш да спят при теб на леглото или просто да се качват от време на време, се препоръчва спалното бельо да се сменя на 3-4 дни. Повечето животни оставят косми и допълнително мръсотия, полепнала по лапичките и козината им, които могат да бъдат вредни за здравето ти.

Как се избира спално бельо?

Изборът на спално бельо е важен, защото то не само допринася за уют в стаята, а и за добрия сън. Времето прекарано в леглото е средно между 6 и 8 часа на ден, затова е важно да избереш удобен и качествен спален комплект. Трябва да избереш материя и плътност, които ти допадат и са ти удобни и приятни на допир. Памучните и ленените материи са едни от най-меките и дишащи материи, за разлика от синтетичните, които са малко по-груби на допир и не са толкова дишащи колкото памука и лена.  Може да обърнеш внимание и на броя на нишките, от които е създаден спалния комплект. Колкото по-голям е броят на нишките вплетени в чаршафите, толкова по-мека на допир и издържлива е материята. Някои производители измерват мекотата и здравината на спалното бельо на грам, на квадратен метър. Колкото по-висок е този показател, толкова по-мек, удобен и издържлив ще е комплектът. За по-добър комфорт, при сън, е добре чаршафите да са от дишаща материя. Това ще предотврати прекомерно задържане на топлина и спарване под завивките. Изборът на цвят и десен на спалния комплект оставяме на личния ти вкус и стил на обзавеждане на спалнята.

На колко градуса се пере?

За да си сигурен, че няма да развалиш спалното си бельо при прането, най-добре погледни етикета на чаршафите и на каква температура е препоръчал производителят да се перат. Съобрази се с нея, за да запазиш здравината и цветовете на чаршафите си за по-дълго.

Експерти препоръчват спалните комплекти да се перат на температура от 60 градуса и на по-продължителна програма, за да си сигурен, че всички микроби и вредни за здравето елементи са отстранени.

Кога трябва да се подмени?

Животът на спалните комплекти варира в зависимост от материята, качеството и времето им на експлоатация. Един спален комплект може да се използва от 2-3 до над 20 години. Колкото по-добре се грижиш за поддръжката на спалното ти бельо, толкова повече ще удължиш неговия живот. По-скъпите, луксозни и естествени материи, често дават гаранция за по-дълъг живот и употреба.  Когато се появят захабени участъци или петна, които не могат да се изперат, това е моментът, в който трябва да смениш спалното бельо с ново. В магазините ни често можеш да намериш спални комплекти на разпродажба. Когато закупиш нов спален комплект е добре да го изпереш преди първото му използване, за да си сигурен, че си се отървал от случайно попаднали микроби и бактерии при производството и пакетирането му.